È arrivato il momento di acquistare un paio di bastoncini da nordic walking ed ecco che ci assale il solito dilemma: scegliere un bastoncino con lunghezza fissa o regolabile? La risposta non è univoca in quanto ogni tipologia di bastoncino…

Nel precedente articolo abbiamo visto come l’utilizzo di braccialetti fitness e cardiofrequenzimetri possono aiutarti a rendere più efficaci i tuoi allenamenti di nordic walking. Oggi, invece, vedremo quali sono le tre migliori app gratuite per nordic walking che permettono di…

Abbiamo detto diverse volte che praticare nordic walking con la tecnica corretta, permette di godere fin da subito di tutti i benefici. Oltre a questo però, monitorare i progressi e fissare degli obiettivi potrebbe essere un ottimo metodo per rendere gli allenamenti…

Non ci stanchiamo mai di ripetere che i bastoncini da nordic walking svolgono un ruolo fondamentale durante la camminata. Nella guida all’acquisto dei bastoncini abbiamo visto quali sono le caratteristiche che dovrebbero avere per permettere la pratica corretta della camminata…

Vuoi praticare nordic walking in modo sicuro e senza rinunciare al comfort? Ecco una lista di accessori di cui un walker non può fare a meno. Alcuni di questi accessori, oltre a rendere le tue camminate più piacevoli e darti una…

La scelta dei bastoncini più adatti è fondamentale per praticare nordic walking correttamente e per godere dei suoi benefici fin dai primi passi. È dunque opportuno acquistare dei bastoncini di qualità per due motivi: una pratica scorretta del nordic walking…